Консервативная терапия эффективна на ранних стадиях (I–II степень) и также применяется, если у женщины есть противопоказания к операции или она пока откладывает хирургическое вмешательство. Цель – укрепить мышцы тазового дна и улучшить поддержку органов естественным путем, а также временно или постоянно обеспечить механическую поддержку выпадающих органов. Основные методы:
•
Упражнения Кегеля.Специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна помогают подтянуть опущенные структуры. Самые известные – упражнения Кегеля: многократное ритмичное сжатие и расслабление мышц промежности, как при попытке удержать мочеиспускание. Регулярное выполнение (ежедневно по несколько подходов) способно улучшить тонус мышц и уменьшить пролапс на ранних стадиях. Помимо упражнений без оборудования, существуют специальные тренажёры – например, вагинальные конусы или шарики, которые нужно удерживать внутри, выполняя мышечные сокращения. Их использование под контролем врача или физиотерапевта повышает эффективность тренировок. Гимнастика показана всем женщинам с пролапсом (если нет противопоказаний) и также полезна для профилактики.
•
Пессарий – эффективное средство механической поддержки. Влагалищный пессарий – это специальное устройство (обычно силиконовое кольцо или другое по форме приспособление), которое вводится во влагалище и раздвигает/подпирает стенки, удерживая органы от выпадения. Существуют разные виды пессариев: кольцевые, грибовидные, кубические и др. Гинеколог подбирает нужный размер и форму. Пессарии особенно часто используются при значительном пролапсе у пациенток, которым пока нельзя оперироваться (например, по состоянию здоровья) или которые хотят отложить операцию. Устройство может стоять постоянно, но требует регулярного контроля: его периодически вынимают для очистки (раз в несколько недель или месяцев, в зависимости от типа – некоторые пессарии женщина может вынимать самостоятельно, другие должен менять врач). Применение пессария может сопровождаться ощущением инородного тела, повышенными выделениями или раздражением слизистой, но часто эти побочные эффекты уменьшаются при подборе подходящего размера и использовании увлажняющих гелей или эстрогенсодержащих мазей. Пессарий не решает проблему навсегда, но способен годами поддерживать органы, предотвращая ухудшение пролапса и устраняя симптомы.
•
Физиотерапия и аппаратные методики. К нехирургическим методам относится также физиотерапия для укрепления тазового дна. Это может быть электростимуляция мышц (специальными аппаратиками, которые вызывают сокращения мышц током), биофидбек-терапия (метод, при котором с помощью датчиков женщина учится правильно напрягать нужные мышцы, получая обратную связь о силе сокращений), а также современные лазерные технологии. Лазерная терапия влагалища (например, СО2-лазер или эрбиевый лазер) – сравнительно новый подход, при котором лазерное воздействие на слизистую влагалища стимулирует выработку коллагена, улучшает кровообращение и тонус тканей. По некоторым данным, вагинальный лазер может уменьшить проявления лёгкого пролапса и сопутствующего недержания мочи за счёт уплотнения и «подтяжки» тканей, хотя при выраженном пролапсе эффект ограничен. Кроме того, могут применяться влагалищные массажи, специальные методики остеопатии и другие упражнения (йога для тазового дна, пилатес) – всё, что безопасно укрепляет мышцы и связки.
•
Гормональная терапия. Если женщина находится в менопаузе, нередко назначают местные эстрогенные препараты – мази, свечи или кремы с эстрогенами. Гормональная терапия не устраняет пролапс, но улучшает состояние слизистой оболочки влагалища: она становится более увлажнённой, эластичной, улучшается кровоснабжение. Это помогает снизить дискомфорт (сухость, жжение), уменьшить риск воспалений и трофических язв при пролапсе. Кроме того, эстрогены способствуют некоторому укреплению соединительной ткани (стимулируют синтез коллагена), что поддерживает мышцы. Системная гормонозаместительная терапия также может рассматриваться у женщин в менопаузе, но решение принимает врач, исходя из общего состояния здоровья.
•
Общий образ жизни. Важной частью консервативного лечения (и профилактики прогрессирования) является изменение образа жизни, снижающее нагрузку на тазовое дно.